āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĻ•āĻŋ āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛āĻž āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ !

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ "āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ“ āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻ¨āĻžāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ˛āĻžāĻšāĻ˛ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻžā§Ÿ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¸āĻŋāĻ¸ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤"

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž,āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ,āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ“ āĻĻā§āĻļā§āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• "āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ" āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ°

āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°āĻ¨ āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĨ¤āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻšāĻ•ā§āĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻƒāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻā§€ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĨ¤

āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡

āĻ¯ā§‡āĻ¸āĻŦ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ "āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ " āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ā§‡āĻƒ

  • āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¨āĻŦā§‡āĨ¤
  • āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ“ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ•āĻŽāĻžāĻŦā§‡āĨ¤
  • āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ•ā§‡ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻŽāĻ¨ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĨ¤
  • āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§€ā§Ÿ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĨ¤
  • āĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ° āĻ˜ā§āĻŽ āĻ­ā§‡āĻ™ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻ¨ āĻ˜ā§āĻŽ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤
  • āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻŽāĻžāĻŦā§‡āĨ¤
āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡

āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ "āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ " āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨?

āĻ¤āĻžā§ŽāĻ•ā§āĻˇāĻŖāĻŋāĻ• āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ•:

āĻāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¤āĻžāĻ—āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° GABA āĻ°āĻŋāĻ¸ā§‡āĻĒā§āĻŸāĻ° āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻŸāĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ°āĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨

āĻ…āĻļā§āĻŦāĻ—āĻ¨ā§āĻ§āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŸāĻžāĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ā§€ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻœā§āĻœā§€āĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¯āĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§‡ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨

āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ, āĻ¯āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžā§Ÿ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž,āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ,āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ“ āĻĻā§āĻļā§āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻĻāĨ¤

āĻ“āĻˇā§āĻ§ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡

āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ”āĻˇāĻ§ā§‡āĻ° āĻ­ā§ŸāĻžāĻŦāĻš āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻĻāĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻāĻšāĻ¤ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿā§€ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨āĨ¤

āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ - āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĻƒ

āĻœāĻŸāĻžāĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ā§€ āĻŽā§‚āĻ˛ (Jatamansi)

āĻœāĻŸāĻžāĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ā§€āĻƒ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻœā§āĻœā§€āĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ°āĻ¤āĻž āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻ•ā§‡ āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻā§‡ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° (Lavender)

āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°āĻƒāĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻŸāĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ°ā§‹āĻŸā§‹āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ°āĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡ āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻ†āĻ˛āĻĢāĻž āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡

āĻ…āĻļā§āĻŦāĻ—āĻ¨ā§āĻ§āĻž āĻŽā§‚āĻ˛(Ashwagandha)

āĻ…āĻļā§āĻŦāĻ—āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻƒ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ Cortisol (āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨) āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽā§‡ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻ•ā§‡ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡āĨ¤

āĻ¤āĻžāĻ—āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ (Valeriana Wallichii)

āĻ¤āĻžāĻ—āĻžāĻ°āĻƒ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° GABA āĻ°āĻŋāĻ¸ā§‡āĻĒā§āĻŸāĻ° āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§Ÿ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¯āĻž āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ•ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻšāĻœā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ˜ā§āĻŽ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡āĨ¤

āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¸āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¤āĻž (Holy Basil)

āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¸āĻŋāĻƒāĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ, āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāĻ˛āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻšāĻ•ā§āĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

āĻŦā§āĻ°āĻžāĻšā§āĻŽā§€ (Brahmi)

āĻŽāĻ¨ā§‹āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ“ āĻ¸ā§āĻŽā§ƒāĻ¤āĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžā§œāĻžā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻšā§ŸāĨ¤

āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡

āĻ¯ā§‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĻƒ

āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ āĻāĻ° āĻĒāĻ° āĻ˜ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻāĻ• āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻ•ā§āĻ¸ā§āĻŽ āĻ—āĻ°āĻŽ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ ā§§ āĻšāĻž āĻšāĻžāĻŽāĻš ( ā§Ģ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ) āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ°ā§‡āĻŽāĻŋāĻĄāĻŋ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻ•ā§āĻˇāĻ¨ āĻĒāĻ° āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡

āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻŽāĻžāĻ°āĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸āĻž

āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰ (1)
āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰ (2)
āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰ (3)
āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰

āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻƒ

āĻāĻŸāĻŋ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ”āĻˇāĻ§ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡?

āĻ¨āĻž āĻĢā§āĻ˛ āĻ•ā§‹āĻ°ā§āĻ¸ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°āĻ¨ āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĨ¤āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻ‚āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿā§€ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻŦā§‡āĨ¤

 āĻ¨āĻž, āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻ¸ā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤

ā§Š āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§­ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤āĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ ā§¯ā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĢā§āĻ˛ āĻ•ā§‹āĻ°ā§āĻ¸ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡! āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡, āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžā§Ÿā§€ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤

ā§§ā§Ž āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻŠāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāĻ¤ā§€ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€, āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¯āĻĻāĻžāĻ¨āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŽāĻž, āĻŦāĻž āĻ¯āĻžāĻāĻ°āĻž āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡ā§ŸāĻžāĻĻā§€ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸,āĻ•āĻŋāĻ‰āĻĄāĻŋ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻ“ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¤āĻžāĻāĻĻā§‡āĻ° āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻĻā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨ā§‡āĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤

āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ° āĻ°ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽâ€‹ ā§§ā§Ģā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

āĻ…āĻĢāĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ ā§¯ā§¯ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡

āĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡āĻ° āĻĢāĻ°ā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāĻ¨āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻžāĻŽā§āĻŦāĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡āĻ° āĻ•āĻ¨āĻĢāĻžāĻ°ā§āĻŽ āĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻŸāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

Show Order Summary
৳ 1,100.00
Product Subtotal
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ - āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ°āĨ¤  × 1 ৳ 990.00
Subtotal ৳ 990.00
Shipping āĻĄā§‡āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°āĻŋ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻœ: ৳ 110.00
Total ৳ 1,100.00

Customer information

Billing details

Shipping

Your order

Product Subtotal
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻĒ āĻ¸āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ - āĻ­ā§‡āĻˇāĻœ āĻĒāĻžāĻ‰āĻĄāĻžāĻ°āĨ¤  × 1 ৳ 990.00
Subtotal ৳ 990.00
Shipping
Total ৳ 1,100.00

Payment

  • āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

Your personal data will be used to process your order, support your experience throughout this website, and for other purposes described in our privacy policy.

VESHOJCURE.COM || Copyright Š 2024 All rights reserved.